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aller au contenu maison du fitness du sport… comme à la maison ! accueil général shopping alimentation santé maison du fitness posts 29 novembre 2017 / bruno salmon / shopping les semelles chauffantes, un must have hivernal pour les sportifs ! avec l’hiver qui approche à grands pas, les problèmes liés au froid commencent à se faire sentir et il est temps de penser à y remédier dès maintenant. à cet effet, il existe depuis quelques années les semelles chauffantes qui peuvent solutionner le problème de froid surtout pour les sportifs qui aiment encore sortir à l’extérieur pour s’adonner à leurs activités favorites. zoom sur les bienfaits que peuvent apporter ces semelles particulières. read the post les semelles chauffantes, un must have hivernal pour les sportifs ! 10 octobre 2017 / bruno salmon / shopping bien choisir sa veste de ski pour skier confortablement faire du sport en montagne est sans doute la meilleure façon de profiter de l’hiver.… read the post bien choisir sa veste de ski pour skier confortablement 7 septembre 2017 / bruno salmon / shopping bien choisir ses chaussures de running et garder la forme avec le stress et le rythme infernal qu’on subit au quotidien, il est fortement recommandé de pratiquer un sport de manière régulière. le genre de sport dépend du goût de chacun, mais le plus important est sans doute de choisir un sport qui permet de renforcer l’ensemble des muscles du corps et qui peut être pratiqué sans nécessiter de compétences particulières. en tenant compte de ces critères, le running semble être le sport le mieux adapté, vu qu’il peut être facilement pratiqué par tout le monde. en plus, ce sport ne requiert pas trop d’équipements particuliers, mis à part les chaussures qu’il faut quand même choisir avec soin. read the post bien choisir ses chaussures de running et garder la forme 14 avril 2017 / bruno salmon / alimentation débutez votre programme alimentaire personnalisé en faisant appel à un nutritionniste perdre des kilos n’est pas maigrir en 3 semaines et récupérer les poids perdus après quelques mois. ainsi, si vous êtes en surcharge pondérale, il vaut mieux se remettre à un expert. suivre un régime quelconque est un énorme risque car cela peut fausser votre objectif. le mieux c’est de suivre un programme alimentaire personnalisé . seul un nutritionniste est à même d’en élaborer un. read the post débutez votre programme alimentaire personnalisé en faisant appel à un nutritionniste 1 mars 2017 / bruno salmon / sport pourquoi se mettre au badminton ? sport d’appuis, le badminton est une activité sportive qui se pratique dans la convivialité. grâce à son intensité, il permet de se dépenser sans réserves, que ce soit pendant une séance courte ou une séance longue. comme ce jeu est basé sur le changement de rythme, allant du plus rapide au plus lent, la personne qui le pratique peut également améliorer ses réflexes. read the post pourquoi se mettre au badminton ? 28 février 2017 / bruno salmon / santé la pratique du fitness pour un meilleur bien-être la pratique du fitness est très positive pour notre santé. le bien-être est également favorisé par ce sport, considéré comme un véritable allié minceur. mis à part la perte de poids, le fitness est aussi un bon remède antistress, idéal après une journée fatigante passée au bureau. read the post la pratique du fitness pour un meilleur bien-être 25 février 2017 / bruno salmon / alimentation qu’est-ce qu’un complément alimentaire ? comme son nom l’indique le complément alimentaire est un supplément de nourritures permettant de pallier aux carences nutritives. composé essentiellement de vitamines, de sels minéraux et d’autres substances nutritives, il peut se présenter sous formes de gélules, de comprimés, de pastilles, de poudres, d’ampoules et de solutions buvables. read the post qu’est-ce qu’un complément alimentaire ? 9 janvier 2017 / bruno salmon / sport les points forts à développer pour réussir au hockey sur glace apprécié aussi bien des jeunes et que des moins jeunes, le hockey sur glace est un sport collectif qui se pratique sur une patinoire de 30 mètres de large et de 60 mètres de long. deux équipes composés de 6 joueurs chacun s’opposent lors d’un match, dont un gardien et 5 buteurs. read the post les points forts à développer pour réussir au hockey sur glace 22 décembre 2016 / bruno salmon / alimentation que manger pour prendre du muscle sec ? gagner du muscle sec sans prendre de gras n’est pas du tout facile. il vous faudra faire attention à ce que vous mettez dans votre assiette. pour atteindre cet objectif assez ambitieux, il y a des aliments recommandés. read the post que manger pour prendre du muscle sec ? 15 novembre 2016 / bruno salmon / alimentation des conseils pour une alimentation équilibrée une alimentation équilibrée signifie manger sainement, varié et suffisamment pour le bien de son organisme. elle peut aussi se traduire par manger avec plaisir, manger uniquement pour satisfaire sa faim, ne pas sauter les repas, entretenir sa forme et se maintenir en bonne santé. read the post des conseils pour une alimentation équilibrée navigation des articles 1 2 suiv. maison du fitness recherche pour : articles récents les semelles chauffantes, un must have hivernal pour les sportifs ! bien choisir sa veste de ski pour skier confortablement bien choisir ses chaussures de running et garder la forme débutez votre programme alimentaire personnalisé en faisant appel à un nutritionniste pourquoi se mettre au badminton ? 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